ストレートの投げ方・握り方
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取得難易度：★☆☆☆ 制球力：★★★★ 変化度：★☆☆☆ 負担度：★☆☆☆ 総合評価：★★★★★
球種タイプ：ストレート 投球の目的：投球の中心で使う
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| ■ストレートって？？ |
ストレートも立派な変化球。 バックスピンによりまっすぐ進む変化球であり、
バッターの手前でも減速しにくい球種です。一般的にはフォーシームと呼ばれるものが
ストレートです。（ツーシームについてはこちら）
⇒その他の直球系の変化球は右のメニューもしくはページ下部からどうぞ。
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| ■ストレートの握り方 |
基本となるのは人差し指･中指・親指の3本でホールドすること。そして重要となるのが
折り曲げた薬指と小指。このすべてがぴったりとホールドできること。 |
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ストレートの場合、縫い目にしっかり人差し指・中指がかかると、回転が増え、
威力がさらに増します。投球の基本となる球種なのでじっくり磨いていきましょう。 |
なお、人差し指と中指の感覚は狭いほうが良い回転がかけられる。
手のひらとボールの間には空間を作ること。薬指と小指は軽く添える。
なお深く握るほど回転はかけにくくなるが球質が重いストレートになる。
詳しい指のボールへのかけ方については、直球の握りの豆知識へ。 |
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| ■ストレートの投げ方 |
手の絞りとスナップ
テークバックからいかに手首の力を抜き、スナップを効かせて投げるかでさらに
ストレートは威力が変わってくる。ボールを上からつまみあげるようにテークバックする。
そしてしぼりができていれば、手首とヒジは自然に曲がる。
テークバックからの投球のイメージ
左足の付け根をあげるイメージで右足でスムーズに立つ。そして左肩の開きを
我慢しながら尻をキャッチャー方向にスライド、左腕を親指側にひねりながら
胸を大きく張る。そしてつま先をキャッチャーへ向けて左足を踏み出す。テイクバックの
ときに腕はセンターに向けるようにすればスムーズに腕の振り出しが可能となる。
そして、体の開きを抑えて「タメ」を作る。その際、アゴをひきつけてキャッチャーミットを
見る。左肩をキャッチャー側に向けて腕のスイングをスタートしバッターに胸を
見せるのをギリギリまで耐える。
リリース
バッターに近い場所まで粘ってボールを離す。その際、腕を上向きにひねるのが
ナチュラルなリリース。左腕を外側にひねってグローブを左胸の前に納める。
体がフルに使われていれば、つま先のあとが右斜め方向へつきます。脱力して
投げるイメージを。スナップを効かせて投げることが重要となる。肘が肩より下となると
勢いよく腕が振れない。
ヒジ⇒手首⇒指先の順に動かし最後にリリースする。フィニッシュ
投球ごとにフィニッシュの形を意識し、同じ形で終われる様だと球威も安定してくる。
投げ終えた後はバッターに正対する。
⇒日ハムダルビッシュ有投手のストレート動画<youtube>
⇒阪神藤川投手のストレート動画<youtube>
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| ■ストレートのまとめ |
ストレートは投球の基本
ほとんどのピッチャーの基本の球種であり、体への負担が最も少なく、
通常はこのストレートを中心に投球するハズです。
キレがよくノビのあるストレートは体全体のパワーをフル活用して投げる。
そのためには下半身のリードは不可欠。したがって、投手は下半身が大事である。
そのためには、柔道の一背負いのように腰を立てに回転させつつ、胸を思い切り張って
から腕をシャープに振りぬく。そして、自分が投げやすいナチュラルな腕の高さから、
右ひじを右肩より高く上げて投げるとキレのあるストレートが投げれる。
■その他の直球系
●ツーシーム ●ムービングファストボール ●シンキングファストボール
●ワンシームファストボール ●パルプンテボール ●スリーフィンガーファストボール
●火の玉ストレート
■オリジナル投稿直球系
●ノースピンファストボール
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